| |
|
|
| |
Τι περιλαμβάνουν τα σεμινάρια μας
Κάθε σεμινάριο είναι μοναδικό, αλλά έχουν όλα έναν κοινό πυρήνα: ποιότητα, φροντίδα και ανθρώπινη σύνδεση. Οι θεματικές τους προσανατολίζονται είτε στην εμβάθυνση της προσωπικής πρακτικής είτε στη χαλάρωση και την αυθεντική έκφραση. |
|
| |
|
|
| |
Εμβάθυνση στην Πρακτική
|
| |
| Εντατικά εργαστήρια Ashtanga, Vinyasa και Hatha yoga για όσους θέλουν να ενισχύσουν τη δική τους πρακτική. Με έμφαση στη σωστή τεχνική, την αναπνοή, την ατομική εξέλιξη και την προσωπική καθοδήγηση. |
| |
|
Ηρεμία & Παρουσία
|
| |
| Yin yoga, διαλογισμός και αναπνευστικές πρακτικές που ξεκουράζουν το νευρικό σύστημα και καλλιεργούν εσωτερική γαλήνη. Χώρος για σιωπή, παρατήρηση και επίγνωση. |
| |
|
Κίνηση & Αυτοέκφραση
|
| |
| Δημιουργικός χορός και βιωματική κίνηση – χωρίς τεχνικές ή “σωστά λάθη”. Στοχεύουμε στην απελευθέρωση, την έκφραση και τη χαρά της σωματικότητας, μέσα από μουσική, ρυθμό και αυτοσχεδιασμό. |
| |
|
Φύση & Επαφή
|
| |
| Πρακτικές σε εξωτερικούς χώρους, περιπάτους, εμπειρίες σύνδεσης με τα στοιχεία της φύσης και επιστροφή σε έναν πιο φυσικό ρυθμό ύπαρξης. |
| |
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
